Triathlon

Instagram

Health Advies Breda

    Work out

    WORK OUT: Pull-up at home

    Pull-up aan optrekstang

    Als ik iets heel moeilijk vind om te doen, dan is het wel de pull-up. Het lijkt me supergaaf om te kunnen maar helaas lukt het me na al die jaren nog steeds niet. Regelmatig oefen ik in de sportschool met ondersteuning, met elastieken of springend. Om zelf omhoog te komen zonder ondersteuning, al is het maar 1 keer, lukt me gewoonweg niet. De oplossing hiervoor? Blijven oefenen natuurlijk!

    Continue Reading

  • Personal Slider

    PERSONAL: Heb je me gemist?

    Misschien is het je opgevallen, misschien ook niet. Afgelopen week was ik even niet te vinden op instagram en verschenen er ook geen nieuwe blogposts op mijn blog. Het was even…

  • Hardlopen in het donker
    Run Slider

    RUN: Hardlopen in het donker

    Nu het weer snel donker wordt iedere dag, is het een stuk lastiger om ’s avonds te gaan hardlopen. Laat je er echter niet door weerhouden om toch te gaan sporten. Het…

  • Monday Motivation week 31
    Monday motivation

    Monday Motivation: #32

    Niks motiveert me beter dan quotes en afbeeldingen van anderen. Het daagt me uit om een tandje bij te zetten of om er weer tegenaan te gaan. Daarom iedere maandag een Monday…

  • Monday Motivation week 31
    Monday motivation

    Monday Motivation: #31

    Niks motiveert me beter dan quotes en afbeeldingen van anderen. Het daagt me uit om een tandje bij te zetten of om er weer tegenaan te gaan. Daarom iedere maandag een Monday…

Advertisment ad adsense adlogger